【無料】自宅フィットネスがコロナで大人気！【コロナ太り解消】

最近コロナ太りでやばい・・・自宅でできるオンラインフィットネスが気になるけど、できるかな？

こんな悩みにお答えします。

結論、無料でできるオンラインサービスをご紹介します！

本記事の内容

無料の自宅フィットネス3選

タカゲン

この記事を書いている私は、筋トレを始めて10年ほどになります。また大手ジムのトレーナーとして３年、ジムの支配人を勤めて５年目です。

上記の経験を元に解説していきます。

今回は、無料のオンラインフィットネスを紹介しつつ、口コミも併せて解説していきます。

本記事を読むと、感染症の影響を受けずに自宅で気軽にフィットネスができますよ。

【コロナ太り解消】無料の自宅フィットネス3選

【コロナ太り解消】無料の自宅フィットネス3選

今回は無料で受講できるオンラインフィットネスを厳選しています。

・LEAN BODY

・SOELU

・Live Fit

順に解説していきます。

LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODYは流行りのフィットネスレッスンが見放題の動画配信サービスです。

✔︎ 令和版ビリーズブートキャンプで人気爆発

上記はYouTubeでも公開されている5分間のレッスン動画です。

この動画だけでも痩せそう・・・笑

LEAN BODY＝ビリー！というイメージが強いですが、実はそうでもないです。

✔︎ お尻や腹筋などの部分トレーニング、ヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなど初級者〜上級者まで楽しめるトレーニングが400本以上！

まるで大手フィットネスクラブのスタジオレッスンが丸ごと自宅にやってきたようなスケール。

実際のジムだと人数制限やレッスン時間が決められているので、思い通りに受けられないこともあります。ですが、LEAN BODYならスマホやタブレット・PCなどネット環境さえあればどこでもレッスン会場になります。

今をときめく大人気のインストラクターさんが20名以上も在籍しているので、お気に入りの先生と一緒に楽しくフィットネスができます。

✔︎ 2週間無料！

2週間の無料期間に解約もOK。

なので、「やってみたけど続かなさそう・・・」と思ったら解約すれば料金はかかりません。

ジムに入会すると料金もかかり、6ヶ月などの縛りもあるのでLEAN BODYなら気軽に登録もできますね。

✔︎ LEAN BODYの口コミ

LEAN BODYっていう、フィットネス動画が見れるサイトを使ってみることにしました。
今日は早速ビリーズブートキャンプに入隊wリアルな感想としては「軽めのHIITじゃん」です。1日目の動画だからっていうのはあるかもですが、トレ慣れしてる人には物足りないかも。
もうしばらく様子見ます😆
— せな@プレママ×米国生活🇺🇸×筋トレ (@Sena_DiveMaster) May 15, 2020

LEAN BODYきついけど下半身にめっちゃ効く！！！ジムに来てるみたいで楽しい！ https://t.co/uszdzs8fv4
— あゆみ (@JDAADDICT) November 11, 2019

「100日後に3kg減を達成するアンパパ」
【6日目】
LEAN BODYの暗闇エクササイズ(by MEGALOS)始めました。
部屋真っ暗にしてやるとめちゃくちゃ楽しい！
しかし、正直ビリーよりきついww
体重は順調に減少中。よしゃ。
本日58.0kg(前日比 -0.1kg)
目標55.6kg
【残り94日】#ダイエット
— アンパパ (@entre_papa) July 2, 2020

＼無料期間中も解約可能です！／

LEAN BODY2週間の無料体験を試してみる！

SOELU

SOELUは「朝5時台〜23時台まで双方向性ライブレッスン」が特徴です。

ヨガ、ピラティス、ストレッチなどのレッスンがビデオ動画だけでなくライブで行われます。

✔︎ 約250名以上のインストラクターが毎日100レッスン以上

ライブレッスンを確立する為に、毎日レッスンが100以上も。

上記SOELUのPV動画を見るとわかりますが、zoomと違い、講師以外に自分の姿を見られないのも嬉しいですね。

✔︎ 体験レッスンがなんと無料

体験レッスンが無料で受講できます！

ビデオを見るだけではなく、実際に生の先生を見ながら体を動かせます。

SOELUのレッスンは「ヨガ初級・上級」や「体幹トレーニング・サーキットトレーニング」など幅広くありますので、自分の目的にあったものを選択ができます。

✔︎ ライブレッスンだけでなく、ビデオレッスンも充実

ライブレッスンも魅力ですが、プランの中にビデオレッスンも。

ヨガや美BODYトレーニングはもちろん、フェイシャルヨガや赤ちゃんと一緒にストレッチなんてレッスンもあります。

✔︎ SOELUの口コミ

SOELU(ソエル)で【鬼レッスン】脂肪燃焼サーキットトレーニングを受講しました！
これまでで413回目のレッスン参加でした。
きっつかったけど頑張ったあとはサイコーに気持ちよし
今日もよく頑張りました💮#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル #鬼ダイエット https://t.co/6IxzqDGyvw
— tomo15 (@tomo1531612591) July 15, 2020

１日１ヨガ！
寝る前にリラックスできましたー。
今日も体は頑張った。
腰周りが伸びていい感じ😭✨
SOELU(ソエル)でからだほぐしヨガを受講しました！
これまでで19回目のレッスン参加でした。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/QjmKOQam6y
— ポクポクパンダ🐼🌴🏖 (@pokupokupanda) July 3, 2020