明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスより多い?

明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスより多い?おすすめプロテイン
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こんにちは、タカゲンです。

筋トレをはじめて10年ほど経過しました。

最近はコンビニでトレーニーが喜ぶ商品がたくさん売っていますね!

 

先日のTANPACT激ウマアイスに続き、今回は「明治タンパクトのヨーグルト」を食ベていきます!

 

タカゲン
タカゲン

たくさん写真をとったので食べるの擬似体験してくださいね!

それではいきましょう!

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明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスより多い?

明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスより多い?

明治タンパクトのヨーグルトを買ってきた

明治タンパクトのヨーグルトを買ってきた

 

というわけで早速近くのコンビニで購入!!

味は2種類。

 

・砂糖不使用(プレーン)
・バナナ風味

 

です。どっちも買ってきました。

見た感じはちっさめですが、持った感じは意外とずっしり。

 

明治タンパクトのヨーグルト 開封

 

開封!!

 

ちょっとスプーンを入れてみると・・・

 

これは濃縮されてる感じがしますねぇ・・・

 

明治タンパクトのヨーグルト バナナ

 

こちらはバナナ風味。

少しだけ黄色っぽいかな?

それより、モゴモゴ感がすごい。(表現が正しいのか微妙。笑)

 

パクリ、食べてみました。

 

 

タカゲン
タカゲン

美味い!!

 

 

バナナの味もしっかりついてて、甘さも想像通りの感じ。

 

うんうん、こりゃいける。

 

明治タンパクトのヨーグルト プレーン

 

こちらはプレーン味。

うむ、こっちも重量感ありあり。

沼っぽい感じ。

かなりカタ目のヨーグルトって感じ。

 

明治タンパクトのヨーグルト プレーン2

 

プレーンのお味は?というと…

 

タカゲン
タカゲン

うーん!味しねぇ!

当たり前っちゃ当たり前ですが、ほぼ無味

(バナナ風味食べたあとだから余計にそう感じるのかも・・・)

 

かなりモゴモゴするので、無味だとちょっときついかも・・・。

 

2個とも開けてしまったので、そのまま2個ともいただきました。

 

かなり重たい!笑

 

腹いっぱいになりました。

明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!成分は?

明治タンパクトのヨーグルト 成分

明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスと比較

こちらはタンパクト、ヨーグルトの成分。

栄養成分1個(125g )プレーンバナナ風味
エネルギー73kcal74kcal
たんぱく質12g12g
脂質0g0g
炭水化物6.2(糖類4.1)g6.6g
食塩相当量0.21g0.21g
カルシウム163mg163mg
ビタミンB60.65mg0.65mg

 

プレーンとバナナ風味だとほぼほぼ成分は同じですね。

ただ、バナナ風味の方には「甘味料」と「着色料」が含まれているので気になるという方はプレーンの方をおすすめします。

 

嬉しいたんぱく質12g!!

 

乳たんぱくとは・・・?

「乳たんぱく」とは、牛乳などに含まれ、カゼインやホエイプロテインからなる乳特有のたんぱく質です。

食物から摂取し、筋肉や血液などのカラダづくりに欠かせない「必須アミノ酸」をバランスよく摂取できるのが特長です。

参考:TANPACT公式サイト

 

脂質0gってのも良いですね!

 

では、オイコスと比較してみましょう。

1個(125g :113g)プレーンバナナ風味oikosプレーン砂糖不使用oikosプレーン加糖
エネルギー73kcal74kcal71kcal92kcal
たんぱく質12g12g12g10.1g
脂質0g0g0g0g
炭水化物6.2(糖類4.1)g6.6g5.2(糖類3.8)g12.3g
食塩相当量0.21g0.21g0.1g0.1g
カルシウム163mg163mg135mg119mg
ビタミンB60.65mg0.65mg

 

oikosプレーン砂糖不使用に関してはそこまで成分に違いはありません。

 

ただそれ以外のオイコス(ブルーベリーやストロベリーも同様)に関しては

・タンパクトに比べ、たんぱく質がちょっと少ない
・タンパクトに比べ、炭水化物がちょっと多い

という結果になりました。

 

ちょっと意外だったのが、1個あたりの内容量。

 

タンパクトが125gに対し、オイコスは113gです。

 

あの重量感はやはり本物だったのか・・・。

明治タンパクトのヨーグルトは優秀でした

はい、というわけで、タンパクトのヨーグルトはかなり優秀でした。

個人的には「バナナ風味」がとってもおすすめ。

食べ応えがあるので、小腹を満たすのにもちょうど良いです。

 

味のバリエーションをもっと増やして欲しいところ。

これはアイスも同じですねぇ。

お願いしますよ明治さん!

 

では、良い筋トレライフを!


コメント

  1. […] ちなみにタンパクトのヨーグルトも出ていてバナナ風味が美味。 […]

  2. […] 第2弾→明治タンパクトのヨーグルトはたんぱく質12g!オイコスより多い? […]

  3. […] タンパクトヨーグルト […]

  4. […] […]

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